Recientemente hemos hablado en clase de la autoestima, en qué consiste y cómo fluctúa en función de múltiples variables.
La autoestima es el conjunto de creencias que tenemos acerca de nosotros mismos. Se trata de nuestra imagen personal: la valoración que hacemos sobre nosotros mismos en función de nuestras experiencias. La autoestima o el autoconcepto se forma a lo largo de nuestra vida, y la adolescencia es una etapa clave en la que la persona construye su identidad.
Hay muchos factores que hacen que nuestra autoestima aumente o disminuya: nuestro estado de ánimo, nuestras experiencias o vivencias, los éxitos o fracasos y también la opinión de los demás. Además, algunos alumnos comentaron que su autoestima cambia en función del ámbito en el que estén: puede ser alta cuando practican un deporte y baja cuando están en clase de una asignatura que no se les da bien, o ser alta en el grupo de amigos y baja en casa cuando tienen conflictos familiares.
Teniendo en cuenta que uno de los objetivos de la asignatura es mejorar el conocimiento de uno mismo, hemos tratado de analizar nuestro "campo de fuerzas" personal: qué rasgos o cualidades propios hacen que nuestra autoestima aumente y cuáles nos impulsan "hacia abajo", es decir, provocan una disminución de nuestra autoestima.
Os dejo con un vídeo con frases inspiradoras sobre la autoestima de #justifica tu respuesta. Mi frase favorita es la 9, ¿y la tuya?
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